Tutto quello che ci manca nell’alimentazione quotidiana
Le sostanze fondamentali che possono essere assunte grazie a una dieta più completa possibile. The post Tutto quello che ci manca nell’alimentazione quotidiana appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleCous cous integrale con pesto di pomodorini, melanzane e sgombro
Un piatto unico sano e molto appetitoso dai tipici sapori mediterranei. The post Cous cous integrale con pesto di pomodorini, melanzane e sgombro appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View Article6 buoni motivi per consumare la frutta secca
La frutta secca nelle sue molteplici varietà è ricchissima di nutrienti. Scoprite quali. The post 6 buoni motivi per consumare la frutta secca appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleInsalatina di pollo con maionese al curry, sedano e pesche
Una semplice ricetta ricca delle proteine della carne magra e delle vitamine delle pesche. The post Insalatina di pollo con maionese al curry, sedano e pesche appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleCurarsi con la nutrizione?
Il ruolo dell’alimentazione nella medicina moderna. The post Curarsi con la nutrizione? appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleColesterolo: luci e ombre
Quando il colesterolo è nostro amico? E quando invece diventa vero nemico della salute? The post Colesterolo: luci e ombre appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleL’alimentazione giusta per evitare il colesterolo in eccesso
Quali cibi evitare e quali consumare nelle giuste quantità. The post L’alimentazione giusta per evitare il colesterolo in eccesso appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleIl croccante della salute di Roberto Botturi
Spazio a voi lettori! Oggi sul mio sito potete scoprire la ricetta di un lettore, lo chef e blogger Roberto Botturi. The post Il croccante della salute di Roberto Botturi appeared first on Dr. Filippo...
View ArticlePerché le proteine sono così importanti
Il nostro corpo non può proprio fare a meno delle proteine. The post Perché le proteine sono così importanti appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
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Guardate il video del mio intervento sui cibi anti-invecchiamento nella puntata del 29 ottobre di "Il mio medico". The post 4 cibi per vivere a lungo appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleCome depurare le cellule mangiando sano
Si può scegliere di depurare l’organismo con il digiuno periodico, ma con diverse controindicazioni, o meglio, con una corretta alimentazione. The post Come depurare le cellule mangiando sano appeared...
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La salute e il benessere dei nostri bambini dipende da noi e dalle nostre scelte. The post Dalle caramelle alla frutta: come regalare ai propri bambini una vita sana appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleBocconcini di pollo alla melagrana
Un modo alternativo per insaporire il pollo. The post Bocconcini di pollo alla melagrana appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleMini muffins salati di zucca e semi di papavero
Una ricetta facile da preparare per gustare la zucca in una versione diversa. The post Mini muffins salati di zucca e semi di papavero appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
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Una ricetta semplicissima da preparare e utile per scoprire le potenzialità della frutta secca in cucina. The post Insalatina di indivia, finocchi, arance e noci appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleIl pranzo sano ed equilibrato spiegato a “Il mio Medico”
Il pranzo è stato il tema principale della puntata di oggi de “Il mio Medico”. The post Il pranzo sano ed equilibrato spiegato a “Il mio Medico” appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
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L’efficacia di un allenamento dipende molto anche dall’alimentazione. The post Cosa mangiare prima, durante e dopo l’attività fisica appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
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Guardate il video tratto da “Il mio Medico” e dedicato alla cena. The post Cena: cosa mangiare per stare in salute appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
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A partire dalle api e dalle tradizioni culinarie si va dritti nello spazio per imparare a mangiare sano. The post Ciò che sottovalutiamo nell’alimentazione appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
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Quali integratori assumere per mantenersi in salute? Scoprite la risposta nel video tratto dalla puntata di oggi de “Il mio Medico”. The post Gli integratori necessari per stare in salute appeared...
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